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時間︰2020-04-02 12:20來(lai)源︰ 中國青年報閱讀數︰--
      2020年這個春節,注定會給(gei)每個家庭(ting)留下深刻(ke)記qie)洹P灤凸謐床《靖gan)染(ran)的(de)肺炎疫情仍(reng)在肆虐,多地中小(xiao)學延(yan)期(qi)開學,面(mian)對意外的(de)長假,家長和孩子該(gai)如(ru)何(he)應(ying)對,家長用什(shi)麼方式和孩子聊病毒、疫情甚(shen)至死(si)亡,如(ru)何(he)做好啟發、引導和教育,保持良好的(de)親子關系dan) 晌 簧偃斯匭xin)的(de)問題。

  畢竟(jing),教育不僅是在學校(xiao)、在課堂上,也在朝夕(xi)相處的(de)生活里。

  要在孩子面(mian)前掩(yan)飾自己的(de)緊張和恐懼嗎(ma)

  “面(mian)對病毒疫情傳染(ran)的(de)不確(que)定性,焦慮(lv)和恐懼屬于(yu)正常反cong)ying)。”中國心(xin)理學會心(xin)理咨詢(xun)師工作委員會副主任、中國科學院心(xin)理研究所副研究員林春在接(jie)受記者采訪時表示,從(cong)人si)嘟 透鎏逕嫻de)角度來(lai)看(kan),焦慮(lv)和恐懼都有(you)積極的(de)適應(ying)意義(yi),它們使人們迅速警覺,調動(dong)機體的(de)能量,規避可能的(de)風險(xian)。

  按照他的(de)說(shuo)法(fa),疫情來(lai)襲時,家長可以保持zhi)識鵲de)緊張和警覺,給(gei)孩子明確(que)的(de)暗示︰疫情未緩解,戶外還不一定安全(quan),出門玩耍有(you)傳染(ran)風險(xian)。這樣便于(yu)孩子老老實實待在家里,通過學習和適當的(de)游戲來(lai)度過危機時間。

  “面(mian)對孩子的(de)恐慌情緒,有(you)的(de)家長告(gao)訴(su)孩子不要害怕(pa),自己卻緊張得(de)不行xiao) 飧gei)孩子傳遞的(de)是矛盾信息(xi)!”林春專門強調這一點,他說(shuo)dan) 頁?ying)該(gai)承(cheng)認(ren)並接(jie)納自己的(de)恐懼,同時引導孩子認(ren)識並接(jie)納自己的(de)緊張情緒,通過科學的(de)防疫措(cuo)施和生活學習的(de)合理安排,來(lai)規避風險(xian),降低恐懼情緒。

  他給(gei)出一個具體的(de)建(jian)議︰和孩子一起研究獲取(qu)可靠信息(xi)的(de)方法(fa)。

  “關于(yu)疫情的(de)知識和信息(xi)鋪(pu)天蓋地,真假難辨,信息(xi)過載嚴(yan)重,這不但讓獲取(qu)有(you)效信息(xi)的(de)成本提高,甚(shen)至還會引發知識du)孤lv)。”林春說(shuo)dan) 饈焙hou),家長可以和孩子一起討論獲取(qu)真實和權威信息(xi)的(de)途徑,比如(ru)政府官方網站的(de)文mu)澹 ㄒ禱購(gou)涂蒲?業de)科普文章等等,也bu)梢院禿 右黃鷓yan)證(zheng)信息(xi)真偽的(de)方法(fa)。

  在他看(kan)來(lai),引導孩子尋找有(you)效信息(xi),學會獲取(qu)科學正確(que)信息(xi)的(de)手(shou)段和tou)椒fa),有(you)利于(yu)培養(yang)孩子的(de)批判性學習習慣。這種(zhong)習慣對孩子的(de)自主學習、創造性學習能力的(de)培養(yang)至關重要。

  一些重要的(de)啟發這時候(hou)也顯得(de)很重要。林春說(shuo)dan) 芏  涌贍芑嵯蚣頁?俑實祝ldquo;病毒究竟(jing)從(cong)哪里來(lai)?”“病毒的(de)類型?”“病毒傳播的(de)途徑?”如(ru)果家長實在答(da)不上來(lai),可以如(ru)實告(gao)訴(su)孩子︰人si)嘍圓《徑宰勻壞de)認(ren)識還gou)芊羥常 杏you)待于(yu)科學家去(qu)進一步(bu)探索(suo)。這樣循循善(shan)誘,或許(xu)可以激發孩子對大自然的(de)好奇心(xin),培養(yang)他們對科學的(de)興趣,給(gei)幼小(xiao)的(de)心(xin)田埋下科學的(de)種(zhong)子。

  怎(zen)麼去(qu)和孩子解釋疫情奪走的(de)生命

  疫情奪走了一些人shuo)納︰ 釉諤秸庋de)新聞後,也能感(gan)到今年的(de)春節氛圍(wei)和往年有(you)所不同。如(ru)果孩子問到死(si)亡,該(gai)跟孩子談gan)┤shi)麼?

  這是家長群(qun)體最為關注的(de)問題之一。在中國心(xin)理學會心(xin)理危機干預工作委員會秘書長、中國科學院心(xin)理研究所副教授黃崢看(kan)來(lai),面(mian)對這些問題,家長不要忌諱、不要回避。

  黃崢告(gao)訴(su)記者,家長要重視孩子對生命與死(si)亡問題的(de)關注,溫和、耐心(xin)、正面(mian)地回答(da),減少孩子的(de)疑問和恐懼,讓孩子獲得(de)成長的(de)機會。

  按照她的(de)說(shuo)法(fa),大約四五(wu)歲開始,孩子就(jiu)知道死(si)亡的(de)存在。特別(bie)是如(ru)果有(you)他認(ren)識的(de)親人去(qu)世或者看(kan)到小(xiao)動(dong)物死(si)了,都會讓孩子更直(zhi)接(jie)地意識到死(si)亡的(de)存在,進而擔(dan)心(xin)這種(zhong)zhi)亂不岱?謐約夯蚣胰說(shuo)納砩稀/p>

  有(you)的(de)孩子,還會對與生命有(you)關的(de)問題產生好奇,比如(ru)“生命是怎(zen)麼回事?”“我是從(cong)哪里來(lai)的(de)?”隨(sui)著(zhou)孩子年齡的(de)增(zeng)長,到七八(ba)歲時,孩子對于(yu)自我的(de)體驗(yan)也會產生類似的(de)困惑,比如(ru)“我為什(shi)麼是我而不是別(bie)人?”“我為什(shi)麼cong)you)‘我’這種(zhong)感(gan)覺和意識?”

  “這些問題有(you)的(de)可能很深奧,甚(shen)至許(xu)多成人也can)幢嗇芨gei)出一個令孩子滿意的(de)答(da)案,但是家長們qie)歡ㄒ﹤親zhu),你們的(de)態(tai)度比語言(yan)更能傳遞真實的(de)信息(xi)。”黃崢在接(jie)受記者采訪時說(shuo)dan) 焙 硬 si)亡有(you)關的(de)問題和困惑時,家長不該(gai)簡單粗zhi)┐胤袢ren)、拒絕。

  那麼ci)侍飫lai)了,該(gai)怎(zen)麼和孩子們談生死(si)呢?

  黃崢根據(ju)孩子年齡段的(de)不同特點,給(gei)出不同的(de)方法(fa)——

  對于(yu)學齡前的(de)孩子,需要更確(que)定的(de)信息(xi)和對心(xin)理安全(quan)感(gan)的(de)mou);?<頁?園哺?桶殘xin)保證(zheng)為主,讓孩子相信死(si)亡是離他以及離他的(de)家人都很遙遠的(de)事lv)欏2還  佣雜yu)死(si)亡的(de)恐懼是不會一次(ci)性就(jiu)被解決掉的(de),這類問題通常會持續一段時間,家長這樣做更多地是在孩子和死(si)亡之間慢慢建(jian)立一道心(xin)理di)琳希 群(qun) 映?笠恍  饒芙jie)受人終有(you)一死(si)的(de)生命規律,又不會對此焦慮(lv)不安。

  對于(yu)學齡兒童(tong),家長可以適度地和他們進行更充分(fen)的(de)交(jiao)流,盡可能回答(da)孩子有(you)關生命與死(si)亡、自然和宇宙、自我意識等que)矯mian)的(de)思考(kao)和困惑。

  “總之,談論死(si)亡並不可怕(pa),可怕(pa)的(de)是回避。”黃崢說(shuo)dan) 魏he)年齡段的(de)孩子產生關于(yu)生命與死(si)亡問題的(de)疑問,都需要家長認(ren)真、耐心(xin)對待,把握好教育的(de)時機。

  時間長了看(kan)孩子不順眼咋(zha)辦

  “疫情客觀上讓家長有(you)了更多時間來(lai)陪孩子,這是好事。”中國心(xin)理學會員工心(xin)理促進工作委員會副主任兼(jian)秘書長、中國科學院心(xin)理研究所教授史(shi)佔彪告(gao)訴(su)記者,家長可以利用這些時間觀察孩子,陪伴(ban)孩子,與孩子一起講(jiang)故(gu)事、做游戲、做家務,是qie)桓鎏乇bie)難得(de)的(de)時間和機遇。

  當然也有(you)風險(xian)。史(shi)佔彪說(shuo)dan) ru)今的(de)手(shou)游、電視節目越來(lai)越jie)you)吸引力,孩子玩手(shou)機、看(kan)電視機會多了,父母(mu)看(kan)孩子不順眼的(de)可能性也就(jiu)提高了。一旦(dan)父母(mu)把握不到位,硬管、強勢、嚴(yan)厲,就(jiu)有(you)可能導致關系惡化,以至于(yu)難yan)諉植梗  qiao)成拙(zhuo)。

  “家長首先要盡可能減少自己的(de)焦慮(lv)。”史(shi)佔彪說(shuo)dan)  櫚畢攏 頁?ying)該(gai)從(cong)自身做起,在與孩子們相處的(de)過程中xiao)  倏kan)電視和手(shou)機,保持自身情緒的(de)穩定,保持淡(dan)定從(cong)容(rong)的(de)狀態(tai)。

  具體來(lai)說(shuo)dan) 環矯mian)要抓(zhua)住(zhu)核心(xin)環節,讓孩子在假期(qi)完成基(ji)本學習任務,另一方面(mian)也要在特定的(de)疫情背(bei)景下適度que)潘song),放下作業dan)  垢佣嘌de)“學習”——做做家務,討論和商量kao)彝ting)有(you)關安排,等等qu)Jshi)佔彪說(shuo)dan) 糾lai)就(jiu)有(you)疫情影響,孩子狀態(tai)肯(ken)定也會受到jie)跋歟 哉懦謨you)度qu) zhua)住(zhu)重點就(jiu)非常重要。

  在他看(kan)來(lai),中國家長大多是非常負責任的(de)mu)改mu),如(ru)何(he)做到放空父母(mu)固有(you)的(de)、主觀的(de)思維(wei)方式,放下家長的(de)派頭(tou),與孩子做朋友,真正以伙伴(ban)的(de)方式來(lai)教育和陪伴(ban)孩子,是qie) 櫚畢綠乇bie)寶貴(gui)的(de)心(xin)態(tai)。

  史(shi)佔彪說(shuo)dan) ru)今的(de)孩子自我發展越來(lai)越好,他們的(de)自主性在社(she)會大環境的(de)氛圍(wei)下,得(de)到了很好的(de)培養(yang),他們更多時候(hou)需要的(de)不是說(shuo)教和管教,而是父母(mu)的(de)傾听和理解。大疫在前,家長有(you)更多的(de)時間與空間去(qu)了解孩子,有(you)更多的(de)精力與體力去(qu)理解孩子,這個時候(hou)需要父母(mu)做的(de),是如(ru)何(he)做好參(can)謀(mou)和配合,有(you)方法(fa),有(you)策略地支(zhi)持和影響孩子自主成長。

  林春告(gao)訴(su)記者,封閉期(qi)間,由于(yu)缺乏戶外活動(dong)和同伴(ban)交(jiao)往,孩子可能會有(you)諸多不適,家長可以針對這些反cong)ying)啟發孩子體會和感(gan)受社(she)會交(jiao)往對yuan)鎏逭I畹de)mou)匾 浴/p>

  比如(ru),和孩子一起討論新聞熱點事件,讓他們認(ren)識到,正是qie)蛭 you)醫務人員冒著(zhou)生命危險(xian)在夜(ye)以繼日地搶救,才可能使病人闖過鬼門關獲得(de)康復;正是qie)蛭 you)警察叔叔的(de)日夜(ye)執勤巡邏,我們的(de)社(she)會才能保證(zheng)基(ji)本的(de)秩序,等等qu)/p>

  林春還給(gei)出一個建(jian)議,家長可以和孩子討論並做一些角qiao) 繆蕕de)家庭(ting)游戲,讓孩子認(ren)識到,社(she)會是個整體,社(she)會上的(de)人是相互依lai)嫦嗷?zhi)持的(de),社(she)會的(de)運轉有(you)序,還需要有(you)政府的(de)統籌和指揮。而每個個體,做好自己該(gai)做的(de)事lv)椋 jiu)是在為社(she)會作貢獻zhu)/p>

  “當然,要做到這一切的(de)前提是︰家長是qie)桓隼鐘yu)學習並且(qie)勤于(yu)思考(kao)的(de)人,是qie)桓鱸yuan)意以身示範dui)掠yu)實踐的(de)人,是個有(you)xin)托xin)講(jiang)方法(fa)的(de)人。”林春說(shuo)dan) 諍 用mian)前,家長不僅僅要做教育者,還要做好觀察者、陪伴(ban)者、示範者和引領者。(中青報·中青網記者 邱晨輝(hui))

 
責任編輯︰ 王韻
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